مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

علائم يائسگي در زنان چيست؟


تا به حال براي شما پيش آمده است كه در اتوبوس يا مترو به خانم ميانسالي كه يك بادبزن در دست دارد و از شدت گرما كلافه شده است، خيره شويد؟ گرگرفتگي يكي از علائم شايع يائسگي زنان است، با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

علائم-يائسگي-در-زنان

يائسگي در زنان يك امر طبيعي است كه با توقف چرخه قاعدگي و كاهش فعاليت هورموني در خانم ها اتفاق مي‌افتد، علائم يائسگي در زنان چيست؟ يكي از شايع ترين علائم يائسگي در خانم ها گرگرفتگي هاي مكرر است كه البته براي رفع اين مشكل راهكار هاي درماني مختلفي وجود دارد.

درباره يائسگي، علت و علائم آن چه مي‌دانيد؟ سن يائسگي در خانم ها معمولا چند است؟ آيا مي‌دانستيد كه خانم ها ممكن است يائسگي زودرس را تجربه كنند؟ خانم هاي عزيز مي‌دانيم كه به شدت علاقه مند هستيد كه درباره يائسگي بيشتر بدانيد؛ پس صفحه سلامتي مجله دلتا را ورق بزنيد.

قاعدگي زنان

يائسگي زنان چيست؟ 

يائسگي يعني چه؟ يائسگي در زنان يك امر طبيعي و بيولوژيك است كه در اثر توقف چرخه قاعدگي در بدن آن ها اتفاق مي‌افتد كه البته با علائم خاصي همراه است. درواقع، با افزايش سن، فعاليت تخمدان ‌ها و ترشح هورمون‌ هاي زنانه ( استروژن و پروژسترون ) كاهش پيدا مي‌كند و همين مسئله باعث قطع خون ريزي رحم و دوره قاعدگي ( پريود يا عادت ماهانه ) مي‌شود، به دوره پس از قطع شدن قاعدگي خانم ها دوران يائسگي گفته مي‌شود.

يائسگي زنان

سن يائسگي در زنان 

بعد از بيماري هاي مختلف زنانه مثل عفونت هاي ادراري، عفونت مثانه، سرطان سينه و … حالا نوبت به عارضه قاعدگي و يائسگي خانم ها مي‌رسد. درباره سن يائسگي چه مي‌دانيد؟

سن شروع يائسگي در زنان متفاوت است، به طور متوسط ۵۱ سالگي سن يائسگي در خانم ها است ولي اين مسئله از ۴۵ تا ۵۱ سالگي متغير خواهد بود؛ چون اين روند طي يك دوره چند ساله اتفاق مي‌افتد.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري هاي زنان به مقاله ” ۵ سرطان خطرناك در كمين زنان ” مراجعه كنيد.

دوره هاي يائسگي زنان 

اگر تصور مي‌كنيد با شروع دوره يائسگي به طور ناگهاني و كامل خونريزي رحم قطع مي‌شود، سخت در اشتباهيد، خانم هاي عزيز ممكن است شما يائسه شده باشيد اما همچنان رحم شما خونريزي كند و به قول معروف پريود شويد. دوره هاي يائسگي در زنان چگونه است؟

  • دوران حوالي يائسگي ( دوره قطع و وصل شدن پريود و عادت ماهانه )

 اين دوره ( خونريزي نزديك به قاعدگي ) زماني است كه علائم يائسگي شروع مي‌شود ولي هنوز خونريزي رحم و عادت ماهيانه وجود دارد، سطوح هورموني به صورت نامنظم بالا و پايين مي‌رود و خانم ها دچار گر گرفتگي و تغيير در عادات ماهانه خود مي‌شوند.

  • دوران پس از يائسگي 

 ۱۲ ماه پس از آخرين دوره قاعدگي را دوران پس از يائسگي مي‌گويند كه در اين دوره تخمدان‌ ها، تخمك آزاد نمي‌كنند و سطح هورمون هاي بدن زنان كاهش پيدا مي‌كند و رفته رفته خونريزي و پريود خانم ها قطع مي‌شود. جالب است بدانيد كه در اين دوران، هورمون‌ هاي جنسي زنانه مثل استروژن، پروژسترون و آندروژن متوقف مي‌شوند.

يائسگي زنان

يائسگي زودرس زنان چيست؟ 

اگر سن يائسگي در زنان كاهش پيدا كند، خانم ها با يائسگي زودرس مواجه مي‌شوند كه البته اين بيماري هم علائم خاص خودش را دارد. درواقع، اين احتمال وجود دارد كه يك خانم، يائسگي را قبل از ۵۵ سالگي تجربه كند. يائسگي زود هنگام معمولا در زناني اتفاق مي‌افتد كه قبل از ۴۵ سالگي وارد مرحله‌ يائسگي شوند؛ به عبارت ساده تر، اگر يائسه شده‌ايد اما سن شما ۴۰ سال يا كمتر است؛ به اين معني است كه به يائسگي زودرس دچار شده‌ايد.

      علائم اوليه يائسگي زودرس در زنان ( پيش يائسگي ) 

اگر شما دچار پيش يائسگي شده باشيد، قطعا در كنار گرگرفتگي ( اولين علامت يائسگي زودرس ) علائم ديگري را هم تجربه خواهيد كرد؛ علائمي مثل:

  • حساس‌ شدن سينه‌ ها
  • پريود هاي سنگين‌ يا سبك‌ ( نوسان قاعدگي )
  • تجربه سندروم قبل از قاعدگي
  • خشكي بيش از حد پوست، چشم ‌ها يا دهان
  • سردرد و تپش قلب
  • درد عضلاني و مفصلي
  • مشكلات حافظه و تمركز
  • نازك ‌شدن يا ريزش مو
  • افزايش وزن و چاقي

درمان يائسگي زنان

علائم يائسگي در زنان ( مهم ترين علائم يائسگي ) 

همانطور كه گفتيم، شايع ترين علامت يائسگي خانم ها گرگرفتي است. با كاهش سه هورمون استروژن، پروژسترون و آندروژن علائم زير در دوران يائسگي ايجاد مي‌شود:

  • گرگرفتگي به عنوان شايع ترين علامت كه در اين حالت، تعادل هورمون‌ ها دچار تغيير مي‌شوند، عروق خوني به سرعت متسع شده و درجه حرارت بدن بالا مي‌رود. اين حالت باعث تعرق زياد و لرزش بدن مي‌شود، اين علائم ۳۰ ثانيه تا ۳۰ دقيقه طول مي‌كشند.
  • قاعدگي نامنظم ( به هم خوردن سيكل قاعدگي )
  • اختلالات خواب ( كم خوابي )
  • تغييرات هورموني و خلق و خو
  • كاهش ميل جنسي
  • بيماري قلبي
  • پوكي استخوان
  • بي‌ اختياري ادرار
  • خشكي واژن

 

علت يائسگي زنان 

يائسگي مي‌تواند ناشي از دلايل و عوامل مختلف باشد:

  • كاهش طبيعي هورمون هاي توليد مثل خانم ها ( استروژن و پروژسترون ) كه چرخه قاعدگي را تنظيم مي‌كنند؛ درواقع درنتيجه افزايش سن دوره هاي قاعدگي خانم ها تغيير مي‌كند و خانم ها نزديك به دهه ۴۰ يا ۵۰ سالگي با يائسگي و علائم آن مواجه مي‌شوند.

     علت يائسگي زودرس زنان 

يائسگي زودرس در خانم ها مي‌تواند به علت هاي مختلف مثل مصرف بيش از حد سيگار و دخانيات، نقص هاي ژنتيكي، بيماري هاي خودايمني خاص مثل روماتيسم مفصلي، صرع يا اختلال غده تيروئيد ايجاد شود.

تشخيص يائسگي زنان ( آزمايش يائسگي ) 

اگر شما علائم يائسگي را داشته باشيد، پزشك زنان، آزمايش خون و يائسگي را براي بررسي سطح هورمون هايي مثل هورمون تحريك كننده فوليكول (FSH)، استروژن (استراديول) و هورمون تحريك كننده تيروئيد (TSH) تجويز مي‌كند.

عوارض يائسگي زنان ( عوارض بعد از يائسگي خانم ها ) 

پس از يائسگي، خطر ابتلا به بيماري هاي خاص افزايش پيدا مي‌كند، شايع ترين بيماري هايي كه با يائسگي مرتبط است:

  • بيماري قلبي
  • پوكي استخوان
  • بي اختياري و عفونت ادرار
  • افزايش وزن و چاقي

يائسگي زودرس زنان

جلوگيري از يائسگي 

همانطور كه مي‌دانيد، هميشه پيشگيري بهتر از درمان است؛ اگر علائم يائسگي را داريد، علاوه بر تغذيه و ورزش بهتر است اقدامات درماني و پزشكي ديگري مثل انجام دادن آزمايش هاي لازم براي چكاپ سالانه، آزمايش تيروئيد، ماموگرافي، غربالگري ( معاينه رحم، لگن و پستان ها ) و … را انجام دهيد تا خيال‌تان راحت باشد. اگر پس از يائسگي خونريزي واژن داشتيد، حتما به پزشك مراجعه كنيد.

يائسگي زودرس

درمان يائسگي و گرگرفتگي زنان 

براي درمان يائسگي زنان و كاهش علائم آن روش ها و راه هاي متفاوتي مثل درمان هاي دارويي و گياهي وجود دارد، در ادامه به برخي از آنها اشاره خواهيم كرد:

  • درمان دارويي يائسگي ( درمان قطعي يائسگي زودرس )

براي درمان يائسگي و گر گرفتگي هاي ناشي از آن دارو هاي مختلفي وجود دارد كه البته مصرف آنها بايد با تشخيص پزشك باشد. درمان هاي دارويي براي كنترل علائم يائسگي مي‌توانند شامل اين موارد باشند:

  1. هورمون درماني
  2. دارو هاي ضد افسردگي با دوز پايين
  3. دارو ها براي درمان پوكي استخوان
  4. قرص گياهي يائسگي
  5. قرص گرگرفتگي يائسگي
  • درمان گياهي يائسگي ( گر گرفتگي يائسگي )

به طور كلي، در كنار ورزش ( يوگا ) و ترك سيگار، داشتن رژيم غذايي متعادل شامل انواع ميوه ها، سبزيجات و غلات سبوس دار و مصرف چربي هاي اشباع و حتي مكمل هاي ويتامين d‌ و كلسيم مي‌توانند علائم يائسگي را تسكين دهند. برخي از اين گياهان مفيد:

  1. گياه توت مار سياه

گياه توت مار سياه با همين نام عجيبش در ميان بسياري از زنان مبتلا به علائم يائسگي بسيار محبوب است. البته در مصرف اين گياه نبايد زياده روي كرد؛ چون اين مكمل مي‌تواند براي كبد و سينه مضر باشد.

  1. آگنوگل

اين دارو حاوي گياه پنج انگشت است و به علت خواص فيتواستروژنيك مي‌تواند گرگرفتگي، احتباس مايعات، افسردگي و ديگر علائم يائسگي را بهبود بخشد.

  1. سيمي فوگل

اين داروي گياهي حاوي بلاك كوهش ( نوعي گياه درماني ) است كه براي رفع گرگرفتگي خانم ها گزينه مناسبي است. همچنين اين دارو اثر ملايمي روي واژن دارد و از خشكي آن جلوگيري مي‌كند. اگر اختلال خواب ناشي از يائسگي داريد، اين داروي گياهي را امتحان كنيد.

به پايان يك مطلب ديگر سلامتي رسيديم، خانم هاي عزيز اميدواريم كه خواندن اين مقاله بتواند علائم يائسگي و حتي درد قاعدگي شما را درمان كند؛ مجله دلتا پزشك خانواده شما است.


برچسب: بيماري، تغذيه، سلامتي، درمان، مجله دلتا،
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۵۹:۲۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

:: مطالب مشابه
[RelPostTitle] [RelPostTitle]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :