مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

8 خاصيت شگفت انگيز روغن فندق !


فندق فقط آجيل خوردني نيست! روغن فندق پوست و موي شما را زيبا تر مي‌كند؟ از خواص اين روغن جادويي چه مي‌دانيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

روغن-فندق

چرا روغن فندق؟ قطعا فندق همانطور كه مي‌تواند يك آجيل خوشمزه و غذاي مخصوص سنجاب هاي كوچولوي جنگلي باشد؛ به همان اندازه هم مي‌تواند يك غذاي غني و سالم براي پوست و موي شما باشد.

البته و به طور قطع روغن هاي گياهي زيادي مثل كرچك، نارگيل و حتي آرگان وجود دارد كه مي‌توانند براي پوست و موي شما يك غذاي خوشمزه باشند اما روغن هاي چربي كه از انواع مختلف آجيل ها تهيه مي‌شوند، چيز ديگري هستند؛ شما كدام روغن را بيشتر دوست داريد؟

اصلا به زيبايي پوست و موي خودتان اهميت مي‌دهيد؟ بگذاريد اين گونه بگوييم؛ همانطور كه شما براي تأمين انرژي بدن‌تان نياز به غذا داريد، تمام ارگان هاي حياتي بدن به خصوص پوست و موي شما هم همينطور هستند، اصلا به زيبايي پوست و موي خودتان اهميت مي‌دهيد؟ با صفحه سلامتي مجله دلتا همراه باشيد.

روغن فندق

فندق ؛ آجيل زيبايي

يك آجيل گرد و خوشمزه كه در كنار پسته، بادام و ديگر خوراكي هاي پذيرايي به ما چشمك مي‌زند. طعم اين آجيل را دوست داريد؟ فرقي نمي‌كند كه از اين آجيل چگونه استفاده مي‌كنيد؛ اگر قصد زيبا شدن با انواع ماسك، رژيم يا خوراكي هاي متنوع را داريد، روغن فندق را فراموش نكنيد.

ويتامين هاي فندق

فندق سرشار از مواد معدني و ويتامين‌ هاي مختلف مانند منيزيم، پتاسيم، كلسيم، فولات، روي، آهن، منگنز، ويتامين A، C، E، K، تيامين، ريبوفلاوين، پيريدوكسين، اسيد پانتاتپنيك و نياسين است؛ اصلا باورتان مي‌شود، يك آجيل گرد و كوچولو مثل فندق اين همه ويتامين داشته باشد؟

آجيل

خواص فندق

از اين آجيل ريز، تپل و گرد چه كار ها كه بر نمي‌آيد! خواص اين آجيل خوشمزه را مي‌دانيد؟ با ما همراه باشيد:

  • سرشار از آنتي‌ اكسيدان است.
  • اين آجيل براي قلب مفيد است.
  • كنترل ديابت و كاهش سطح قند خون
  • آجيل ضد التهاب و ضد سرطان

روغن فندق

روغن فندق از خود فندق به دست مي‌آيد و بسيار خوش ‌طعم است كه البته در پخت و پز هم از آن استفاده مي‌شود. اين آجيل از نظر ميزان پروتئين و چربي غير اشباع بسيار غني است، علاوه بر آن، حاوي مقادير قابل توجهي از ويتامين ب۱ و ويتامين ب۶ و البته ميزان كمتري ويتامين‌  B است.

طرز تهيه روغن فندق

براي تهيه اين روغن مقداري از دانه‌ هاي پوست‌كنده فندق را در تابه بريزيد و حرارت ملايم دهيد تا كمي برشته شود؛ سپس فندق ها را آسياب كنيد، اين كار را چندين مرتبه انجام دهيد تا يك خمير روغني از آن به دست بيايد؛ سپس خمير را داخل يك پارچه قرار دهيد و با فشار ملايم و تدريجي روغن آن را جدا كنيد؛ روغن زيبايي شما آماده است.

خواص روغن فندق

روغن فندق ؛ روغن زيبايي پوست 

بياييد با غذاي طبيعي پوست و مو بيشتر آشنا شويم. روغن فندق واقعا پوست و موي ما را زيبا تر مي‌كند؟

روغن آب‌رسان

ميزان بالاي ويتامين E و اسيد چرب موجود در اين روغن به افزايش آب‌رساني لايه‌ هاي بيروني پوست كمك مي‌كند. ويتامين E با هيدراته نگه داشتن پوست باعث حفظ حالت ارتجاعي و سفت شدن پوست مي‌شود.

كلاژن سازي براي پوست

كلاژن پروتئيني ضروري است كه استخوان‌ ها، اندام‌ ها و تاندون‌ هاي بدن شما را به هم متصل نگه مي‌دارد. كلاژن به پوست، ساختار و قابليت كش‌ساني مي‌دهد. با افزايش سن، قطعا كلاژن كمتري در پوست ما توليد مي‌شود، اينجا است كه ويتامين E موجود در اين روغن به داد پوست ما مي‌رسد.

روغن فندق ؛ ضد آفتاب طبيعي پوست

همه ما مي‌دانيم كه ضد آفتاب ها هميشه شيميايي نيستند، بسياري از آن ها مي‌توانند از دسته خوراكي هاي خوشمزه باشند. نور خورشيد راديكال‌ هاي آزادي را ايجاد مي‌كند كه به سلول‌هاي شما آسيب مي‌زند و باعث پيري پوست مي‌شود. باز هم ويتامين E  موجود در اين آجيل و روغن آن معجزه مي‌كند؛ اين ويتامين با خنثي كردن راديكال‌ هاي آزاد و محافظت از غشاء سلول‌ ها محافظ طبيعي پوست شما در برابر نور خورشيد است.

زيبايي پوست و مو

ضد عفوني‌كننده طبيعي جوش و آكنه

با اين روغن براي هميشه از شر جوش و آكنه هاي چركي پوست خلاص مي‌شويد. اين روغن با خواص ضد باكتري كه دارد، منافذ پوست را كوچك مي‌كند؛ به اين ترتيب، مشكلات پوستي مانند ترك لب، ترك ‌هاي پوستي و جاي زخم خيلي زود بر طرف مي‌شود.

درمان پوست چرب

يكي از خواص روغن فندق درمان پوست چرب است. اين روغن، منافذ پوست را مي‌بندد و ترشح روغن از پوست هاي چرب را تنظيم مي‌كند ؛ اين يعني شما خيلي سريع مي‌توانيد پوست روشن و بدون لك داشته باشيد؛ براي اين منظور مي‌توانيد از صابون هاي گياهي كه از اين مواد و روغن ها تهيه مي‌شوند، استفاده كنيد.

تهيه ماسك صورت با روغن فندق

اگر دچار پوست چرب و آكنه هستيد، با استفاده از روغن فندق ماسك بسازيد. يك قاشق روغن فندق، يك قاشق روغن جوجوبا و دو قطره روغن معطر ليمو را به يك قاشق غذاخوري خاك رس سبز اضافه كنيد، با اين مواد خميري درست كرده و آن را ۱۰ دقيقه روي صورت بگذاريد؛ سپس با آب ولرم آن را بشوييد.

زيبايي پوست و مو

خواص روغن فندق براي مو

رنگ موي طبيعي

تا وقتي روغن هاي طبيعي و گياهي هستند، چرا رنگ موي شيميايي؟ حنا، سدر، قهوه و حتي آب لبو و دارچين مو هاي شما را زيباتر خواهند كرد؛ امتحان كنيد.

روغن فندق براي رنگ كردن مو با مواد ارگانيك يك گزينه بسيار مفيد است. از عصاره اين ماده مغذي در انواع رنگ مو ها استفاده مي‌شود، فندق نه تنها رنگ قهوه‌ اي شادي به مو هاي‌ ما مي‌دهد بلكه دوام رنگ فعلي را هم تضمين مي‌كند؛ اگر قصد رنگ كردن مو هاي خود را با روغن ها و گياهان طبيعي داريد، مي‌توانيد از اين مواد به صورت تركيبي استفاده كنيد.

تقويت و استحكام مو

اگر شما هم دوست داريد كه مو هاي‌تان مثل طناب محكم شود، روغن فندق استفاده كنيد البته مي‌توانيد به طور طبيعي هم از اين آجيل به صورت روزانه استفاده كنيد. براي اين منظور مي‌توانيد با مقدار كمي از اين روغن پوست سر و موي خودتان را ماساژ دهيد؛ بگذاريد اين محلول يك شبانه‌روز روي مو هاي شما باقي بماند؛ سپس آن را بشوييد. همچنين اين روغن به درمان ريزش مو هم كمك مي‎كند.

درمان موخوره

فندق براي رفع موخوره بسيار مؤثر است؛ اگر مو هاي سالم و درخشاني مي‌خواهيد، مي‌توانيد قسمت انتهايي مو هاي خود را با اين روغن ماساژ دهيد.

خواص روغن فندق

مضرات روغن فندق

شايد يكي از بارز ترين ويتامين ها در اين آجيل و عصاره آن، ويتامين E باشد؛ البته بهتر است بدانيد كه مصرف بيش ‌از حد ويتامين E  هم عوارض خاص خودش را دارد:

  • ضعف و خستگي
  • حالت تهوع
  • تاري ديد
  • گاز معده
  • اسهال

بنابراين، اگر پوست و موي زيبا تري مي‌خواهيد، استفاده از روغن هاي گياهي به خصوص روغن فندق را فراموش نكنيد؛ تأثير مستقيم اين روغن براي زيبايي پوست و مو مي‌تواند از مصرف آجيل هم بيشتر باشد.


برچسب: پوست و مو، تغذيه، زيبايي، سلامتي،
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۰ آبان ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۲۸:۴۳ توسط:مجله دلتا موضوع:

:: مطالب مشابه
[RelPostTitle] [RelPostTitle]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :